9/30/2020 02:46 PM PDT

Aviso de Calor Excesivo Emitido hoy, 9/30/20, a la 1:35 p.m. Hasta el jueves 1 de octubre, a las 8 p.m.

El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido un Aviso de Calor Excesivo valles del Condado de San Diego que está vigente hasta el jueves 10/1/20, a las 8 p.m. Se esperan condiciones extremadamente peligrosas con altas temperaturas de 15 a 20 grados sobre el promedio hasta el viernes. Más pronósticos y actualizaciones están disponibles del Servicio Meteorológico Nacional.

El calor extremo aumenta considerablemente la posibilidad de enfermedades relacionadas con el calor, particularmente para aquellas personas que trabajan o participan en actividades al aire libre. Tome bastantes líquidos, permanezca en un lugar con aire acondicionado si hay alguno disponible, no se exponga al sol y manténgase en contacto con familiares y vecinos por teléfono, por videoconferencia o en persona. Practique el distanciamiento social para evitar la propagación de COVID-19. Los niños y mascotas no deben dejarse en vehículos solos bajo ninguna circunstancia.

Tome precauciones extras si trabaja o pasa tiempo al aire libre. Cuando le sea posible, reprograme actividades agotadoras para las horas tempranas o en la noche. Conozca las señales y síntomas de emergencias tales como el agotamiento por calor y golpe de calor, visite www.sandiegocounty.gov/hhsa/programs/phs/extreme_heat.

Varias localidades en el condado serán abiertas como centros de refresco. Para su ubicación, horario y consejos para combatir el calor, visite, www.coolzones.org